Правильное питание при цистите

Цистит считается распространенным бактериальным заболеванием мочевых путей. Наиболее распространенные патогены, вызывающие воспаление, это кишечная палочка, а также другие кишечные бактерии, особенно из родов Staphylococcus и Enterococcus.

Характерные симптомы цистита: боли в нижней части живота, ощущения жжение во время мочеиспускания. Цистит является очень распространенным явлением особенно у активных женщин в возрасте 20-50 лет. Цистит также могут вызывать микоплазмы, вирусы, хламидии и гонококки, которые передаются половым путем. В группе риска также находятся люди с диабетом, почечнокаменной болезнью, женщины в период беременности и родов, а также люди, злоупотребляющие обезболивающими и противовоспалительными препаратами.
Острый цистит возникает из-за воспаления стенок мочевого пузыря, поэтому с помощью специальной диеты важно обеспечить «промывание» мочевых путей, чтобы утилизировать возбудителей инфекционных заболеваний, не допуская дальнейшего осложнения. Лечение цистита должно сопровождаться лечебным питанием.

Диетическое питание при цистите.

Рекомендуется пить много теплой жидкости до 2-х литров в день. Если цистит протекает с высокой температурой, то объем можно увеличить до 2,5 литров.
Включите в меню продукты с мочегонным эффектом - свежая морковь, огурцы, шпинат, и фрукты – дыня , арбузы, тыква, груша, черника.
После кризиса острого цистита в рацион могут входить молоко и молочные продукты, творог, сыр. Микрофлора молочных продуктов помогает процессу заживления и восстановления организма. Позже может потреблять мясо и рыбу.
Ограничения: горячие специи, соленые, жареные, копченые, маринованные и консервированные продукты. Запрещены продукты с консервантами и красителями. При остром цистите запрещено употребление спиртного, кофе и черного чая.

Рацион питания при хроническом цистите должен содержать достаточное количество белка, витаминов и минеральных веществ, а углеводы и жиры должны быть ограничены.

Лучшие продукты:
• творог,
• сыр,
• молоко,
• овощные супы,
• сырые свежие фрукты,
• гречка,
• вареное мясо,
• морковный и арбузный сок.

Наиболее эффективный напиток, который может предотвратить повторное обострение цистита - клюквенный сок. Он содержит антоцианы, которые предотвращают размножение микроорганизмов в моче, и препятствуют их проникновению в слизистую оболочку уретры. Против воспалительного процесса рекомендуется употреблять мед натощак.

P.S. Кстати, интересный сайт: http://plasticsurgerymarketing.ninja

 

Дата публикации: 28/04/2016